“这样不行，不停让他消停。请大家搜索（）看最全！更新最快的小说他消停了，我不消停了，而且他的伤也好不了。”李敏看着这样的张宁，在内心细细盘算着。
“得让他继续讲，不停的讲，我也想听他讲。我喜欢那样的他。”
“讲什么呢！他现在也累了，而且再讲新东西，估计他也不愿意了！毕竟这家伙现在已经慢慢的控住不住了，想对我...，所以他一定会拒绝的。”
“讲什么是他拒绝不了的呢？刚才他好像还提过皮肤保养，你了！张宁你答应过我的，你可不能说话不算数啊！”
“你刚才说过要给我讲美容的，怎么说话不算数了！想反悔！”看着质问自己的李敏，渐渐失去理智的张宁瞬间清醒了起来。
“你的要求，我哪敢违背啊！但是这皮肤保养，我毕竟只是略懂，毕竟女人的东西，我没有研究那么的深！我只告诉你，我知道的，当然也包括自己的一些小的体会。”
“以后，你想长期的美丽下去，估计还得靠你自己的钻研了，懂不！”张宁突然谦虚了起来。
“好的，你带我入门，精通的，靠我自己。”李敏果断的答应了。
“皮肤的保养，是内在七分，外在三分。刚才说过了，这些其实在身体内，各个部位都是共通的。”
当然皮肤的护理也是一样，他主要包括，
1减少环境（内外部环境）对皮肤的伤害。
2消除已经造成的伤害，修复皮肤。
我先前提到了抗氧化的三剑客，
维生素c
维生素e
维生素a
这三样的综合使用能够阻断一切外在对皮肤的伤害。
vc和蛋白质，形成胶原蛋白。也是说，好的胶原蛋白，你的皮肤会更细嫩，更有弹性，更红润，拥有如水的肌肤。像你现在这样。
ve能够增加皮肤的弹性，同时还能够消除脸的斑。它主要来源于好的植物油之，列如小麦胚芽油。
你再看看你，虽然皮肤很好，虽然正常情况也看不到斑！但是要是更细细的看，却还是能够看到脸已经开始有斑了。有慢慢生长的可能。
可想而知，你平时是多么的挑食和不注重睡眠啊。
va可以去除皱纹。
如果要说你现在有什么问题，那是小麦类，坚果类，还有含胡萝卜素的食物摄入的太少。导致你的皮肤，会先从斑和皱纹，慢慢的被攻破。
刚才说你有一个好习惯，爱吃水果。其实还有一个好习惯，是不化妆。这也是保证现在的你，有如此皮肤的一个因素。
李敏不解的听着张宁说着。
“你不是说，女人得保养吗？怎么化妆也会伤害到皮肤？”
“首先，化妆并不是保养。”
“每个女人都爱化妆，这确实是美的体现，其实我也喜欢看到更美的女人，像画一样！”张宁说着，突然李敏一个白眼。
“都没你美！”然后张宁接着往下说。
“但是对于化妆品的鉴别，和正确的化妆方法却不是那么的注重。
皮肤往往因为这些涂在脸的化妆品，而受到伤害。这些伤害虽然非常的微小，真正能够使自己察觉，可能已经是几年以后，甚至10年后了。真到了那个时候，她可能并不会认为她现在的变老，变丑，是因为当初所选的一款化妆品造成的。她可能会主观的认为只是自己老了。但是当她再看到，同龄的你的时候，她也许会觉得，是因为自己的老公，没有你老公那么的爱她，让自己天天受气，才导致了自己和你的年龄的差别，使得自己变成了黄脸婆。很难会想到，当初化妆品的选择，也是造成今天这种局面的一个原因。”
“每个化妆品公司，都声称自己的产品，天然无害，绝对的安全！但对于每个爱美的女人,她评判化妆品是否安全，绝不会是在自己的老公脸，做10年的实验，看看自己的老公有没有出现副作用，是否安全再去使用。她一定是试用这个产品一个月，发现自己没什么问题，没有任何副作用而用的。因为这个化妆品，使得自己变得更美了，所以决定使用它。”
“她们关心的从来都是现在是否变美，而不是自己是不是能够一直的美下去。”
“因为让自己立刻变美的方法，有很多种。但是让自己一直美下去的方法，却只有一种，而且效果是随着岁月的沉淀，才能体现的出来的。”
因此，造了现在各大化妆品公司，只需要考虑几年的美，或者再近一点，考虑几个月内是最美的。这样的化妆品，是好的化妆品，而不用去在乎10年后的副作用，因为女人不在乎。所有的公司都是这样。身为化妆品，不能让现在的自己最美，那么我干嘛用它?10年后的事情，10年后再说吧。
“欲速则不达”，这句话，任何的时间，都是正确的。也包括在美。
当然以观点，在保养品也是相通的。只在乎眼前利益的人，实在太多。这种态度，决定了，产品提供者的思路和方向。
这是一个伤害，还有更大的一个伤害。是太懒了。化妆品已经在伤害皮肤了。但是有的人回到家里，竟然还会让它陪着自己过夜，连妆都懒得卸掉，直接抱头大睡了。
皮肤，你给它吃什么，它会吃什么。最后这些在脸堆积如山的化妆品，会慢慢变成毒，日积月累的喂给我们的皮肤吃。这样久而久之，形成大量的雀斑，黄褐斑，毒素，黑头。破坏皮肤的完整。
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以伤害是人为造成的，下面讲的是不可抗力造成的伤害！
最大的伤害，是紫外线，冬天是干燥。这些伤害是外在的。污染也是一个，不过前面已经说了，现在不必再讲。
作为人，不可能每天呆在家里，所以紫外线冬天的风干，这个无法避免。但是你不去管它们，它们会加速你的老化，伤害你的皮肤。
虽然化妆品也会伤害到皮肤。但是两害相权取其轻，防紫外线和防风沙，这是十分必要的。只是在保养品的选择要更加的注意。一定得选择天然的无副作用的产品，一定得有正确的护理方法。最关键，晚必须得卸妆。
最后是皮肤保养了。
内在的保养，是充足的营养和充足的睡眠。
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外在的保养呢。
既然护肤品那么的多，到底该怎么选呢！我不是女人，不能给你什么建议。这只能靠你自己去研究了。选择好的护肤产品是前提。
早起床和夜晚睡前：
第一层的清洁皮肤是必不可少的因素，一定要深层次的清洁。因为脏东西，都会经过几个小时的堆积，沉积在脸。可以使用卸妆乳，也可以像刚才，我教你的，用洁白的柔和的纸巾擦拭。
第二，由于这个过程实际，会对皮肤伤害，皮肤会因为这个举动变得更薄，也会变得更脆弱，这个时候也是皮肤最敏感的时候。所以接下来，得再用好的洗面奶洗干净了，进一步清洁皮肤。因为总会有漏之鱼的。其实也有滋养成分在里面。
第三，得真正的滋养了，得给皮肤补水了，要锁住水分，让皮肤真正的吸收，给皮肤建立一层保护膜。由于这些是陪着自己脸的，所以安全性变得尤为的重要。
第四，最后的保养：霜！白天的霜有抵抗紫外线的功效，夜晚的霜有滋养美白的功效。同，一直跟随在自己的脸，安全性是最重要的。
这四步，应该是每天早晚都要坚持不懈去做的基本步骤。当然，你有条件也可以用完洗面奶后，再做个面膜，效果会更好。
任何事情，贵在坚持。没有时间的打磨，是不能够真正的蜕变的。
李敏惊讶的看着张宁，说着。
“女人的东西，竟然也懂。”
“你不会也在保养吧！你这个闷骚男！！”
“你难道希望，你身边整天站着个老头。让别人说，我是老牛，你是嫩草，这样好听啊！！”
“本来还想告诉你一个自己的小玩意的，算了。不说了。”
“好了，好了，我错了！你告诉我吧！”
张宁拿出了一个小瓶，这是个容量只有的小喷瓶。这里面装的是我家的净化水，当然你也可以装点好的矿泉水。但你千万不要装，纯净水，开水，自来水。它们是有微弱的伤害性的。
每天时不时可以给你的脸喷喷水，降降温！
虽然我不清楚这样，是不是能够补水！
但是，我自身有明显的体会，皮肤越来越嫩了，也慢慢变得有弹性了。这些水可以将紫外线也吸收到水里。这样你的皮肤也避免了和紫外线的直接接触。当然如果太干了，喷水，也会觉得更加舒服。
刚开始的时候，皮肤不会怎么样，慢慢你会发现，以后的每次喷水，皮肤会有点微微疼痛感！水是不会伤害皮肤的，有痛感，说明你的皮肤越来越嫩了，这是正常反应。不必太过担心。
“以后每天，我会给你做营养早餐，这样你每一天的营养充足了。你也会越来越美，越来越年轻了”。
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“亲爱的，亲爱的，帮帮我。”躺在床休息的张宁，突然嘶哑的呼喊着李敏。
“怎么了，哪里不舒服吗？变疼了吗？”看着难受的张宁，李敏突然焦急了起来，她主动的躺在了张宁的身旁。
“我想，我要，我难受。”张宁一边说着，一边快速的翻身压在了李敏的身。
刚才还是义正言辞，慷慨激昂的张宁，突然间兽性大发，欲火焚身。这样再一次的把李敏....
此时的张宁，忘记受伤，忘记疼痛，只是全身心的投入到这荡气回肠的精涛骇浪之。
......
“流氓，死流氓，臭流氓。再也不管你了，再也不相信你了，早点去死。”
......
李敏不断的骂着张宁，张宁只是精疲力尽的躺在床，静静的抱着不断碎碎念的李敏，死不撒手。
突然李敏，脸色突变镇定，改变对张宁的态度，认真的说着；
“我现在终于知道，你这次受伤的真正原因了。”
“什么原因？看来今天的营养学起效果了！”张宁本能的回了一句。
“你是身体透支太大了。我终于意识到自己的问题了。从今天开始，每个月只能做一次。”
刚才还是酥软的张宁，听到李敏这样说，瞬间傻眼了：
“我这不是搬起石头砸自己的脚吗？真要那样，我活着还有个什么劲啊！”
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