第122章 世青赛之降落雅典
“顶上去，顶上去！”一群队友在旁边呐喊助威
球场上，陈放正在扛着曾日帆，后者拼命拍球往禁区顶
两人都犯规动作，但这个时候谁会在意，就这样，曾帆日终于把陈放顶到篮下，但勾手这一下，却被陈放一把盖了下来
抱住球的陈放，哈哈大笑，在球场蹦跳
“五十个俯卧撑，快点！”陈放大叫
曾帆日却在那耍赖：“教练，教练，他犯规了啊，你们没看到啊！”
“丢脸，内线背打外线，居然吃帽！”范彬也难得跟队员一起找乐子
“换我来！”陈放招手对付豪道：“豪哥，赶紧的，快来受死！”
付豪把球衣一套，霸气道：“你五十个俯卧撑做定了”
陈放把球扔给赵瑞，然后去肘区站住，付豪马上贴上
“不行，不行，豪哥耍赖！”陈放感觉不对，后背滑溜溜的，立刻大叫起来
“我也脱！”陈放球服一扔，露出初显狰狞的大胸肌和八块腹肌，引得队友一阵口哨
看看陈放，再瞧瞧自己一身五花肉，付豪自卑了，叫到：“我穿上还不行吗？”
“晚了！”陈放单手架在付豪胸口，伸手就要球
赵瑞抖手把球传了过去
陈放单手一探就抓稳了球，引得几声口哨
以前腿为支撑，陈放先去手和肩膀去找付豪的弱点，忽然放球一撞，付豪没注意，一下就退了一步
“呜呼！”立刻有队友起哄
陈放第二下来得很快，他主动靠上去，肩膀在付豪胸膛由下往上顶
注意这个细节，这种发力叫刨根，在力量相当下，无论是平推还是下压，都很难让对手后退
只有这种发力，才能让对方重心抬高，迅速衔接第三次，便有奇效
陈放第三下来的很快，一个平靠，用后背撞在付豪身上
付豪再退一步，他也晓得很丢脸，马上全力去迎
但这个时候，陈放炸球转身，躲开这个碰击
同时他外脚朝边线一踏，转髋扭正身体面对篮筐，付豪已经失去重心，现在重心都在脚上，哪里能抬脚
陈放已经合球跳起，背打转身这一下，很多球手在转身这一下，双脚前后置换，会本能用前脚去发力，那就会导致你的跳起高度和后仰程度，都会被削弱
正确是后脚先发力，前脚跟随蹬地，这样身体会保持住了平衡，上半身会在投篮这一刻很稳定
你的出手也变得余力十足
前世陈放就是靠背打和三分吃饭，他的背打一直是硬解的第一选择
国青这段时间，陈放已经慢慢的找回背打后仰跳投，今天这场娱乐赛，就是他组织的
看到陈放转身跳起，整个人在空中保持着一个飘逸的前后脚踏云端的姿态，范彬情不自禁的往前倾倒
落地，球也同时入网
“哈哈！做俯卧撑！”陈放开心极了
“还有谁，我要打十个！”陈放很嚣张
“切！武当，你收敛下吧，这样下去，没人跟你玩了！”孙明辉哈哈大笑，然后对旁边队友道：“他的背打跳投，我教的”
“呵呵！”旁边人无语
是，没错，跟你学的，但现在青出于蓝而胜于蓝，你没发现吗？还在这里得意，迟早徒弟干死师傅！
半月前，陈放看到孙明辉背打赵瑞，动了心思，接下来的时间，两人经常练习这个
也正因为有了孙明辉，陈放的背打，很快就找了回来
孙明辉的背打，是在国青出了名，他个矮，但弹跳好，所以他很喜欢卡内线，强吃下对方的后卫
他的背打跳投特点就是转身快，两脚在转身的时候，完全重置脚步，然后迅速起跳，出手点在头顶
陈放的转身脚步那一下跟他不同，他是正宗的背身跳投，跟乔氏，科式一脉相承的
不会去用跳步这样重置脚步，而是通过转身，前后脚重置顺序，通过自然发力来起跳
两者互有利弊
跳步式转身，就是快，但缺点是稳定性差，稍有不慎就影响出头准度和力量
前后脚重置，就是位移距离短，起跳高度不够，优势是上半身稳定，出手纯靠手腕去引得手臂跟随发力，有准度，有长度
跳步适合所有人，前后脚更适合本身垂直弹跳出色，核心力量稳固，且肩宽臂长掌大的球员
这也就是为什么科比的背打稳定性要差于乔丹的底层原因
肩宽就意味出手那一刹那，稳定，臂长就射程远，手掌大就意味精度高
所以很多篮球技术，只限于个人，别以为都能学，这是苦练换不回来的
因为论刻苦，没人比的过科比，但科比的臂展肩宽手掌只是精英级别，远远没有达到超神境界
赵瑞是没办法，他的投篮技术，无法匹配转身跳投，每次两人练，他的脸就又黑了几分
这场玩闹，终于结束了，场边的范彬吹了下哨子，吸引大家的注意
“从今天开始，好好休整三天，然后我们出发希腊！”
“耶！”全队振臂欢呼
距离世青赛，还剩十天
※※※
中国男篮参加国际比赛，历来没有目标，第一没啥成绩，不好定，第二，都是体制内，不好强迫军令状
坐在摇晃的飞机上，范彬闭目眼神，作为教练，他和领队是可以去商务舱，尽管要比头等舱差，但比经济舱好太多了
不过范彬没有选择，搞得领队也没办法
全队一律经济舱前往希腊
中国在国际上，是什么水平，做教练很清楚
u19世界杯，作为成年后的第一次大赛，各国的天赋选手云集，配合上先进理念，战力有多高，可想而知
直白的说，cba最好的那几支俱乐部，除了外援去打u19，一样没戏
也许八强有概率，想拿奖牌，痴人说梦
回过头来，范彬也很清楚，青年队的场上表现起伏很大，黑马未必不可能，就看比赛过程怎么调教
有了陈放这个大杀器，范彬确实有想法的
首场打西班牙，这是开门赛不是好事
同时，他也通过支离破碎的信息研究过，这支西班牙不强，是这次6支欧洲参赛队伍里，最差的一支
除了东道主希腊直接进之外，西班牙是以5胜4负的，排名第五进入决赛圈的
相反，土耳其反而是本组最强的，7胜2负夺得u18欧锦赛冠军
而阿根廷队应该是本组最弱的，2胜3负
南美篮球的水平，在214年，比亚洲好不到哪里去，都是菜鸡
这个世界的篮球地位，依旧是欧美主宰
在范彬的计划里，拿下阿根廷队，硬碰西班牙，随缘土耳其，最后放手一搏淘汰赛
16支球队，分了abcd四个组，根据排名来交叉比赛
a1对b4，b1对a416支球队获胜者进入8强
总之，这是一场坚决卓绝，场次极多的杯赛，如何做好调整是关键
范彬在思考，陈放却在放松
这一次，他准备很重复，护脖和充气枕都带上了
他在思念武姿
进入15年，武姿的模特路也开始进入快车道
新丝路中国模特大赛她已经杀出了山东赛区，进入了全国赛
世界精英模特大赛中国区，她也通过了海选，进了正赛
两人上半年基本都是分离状态，靠v信来续命
也不知道是否有了陈放，武姿也逐渐变得话多起来，每天半小时的电话粥是少不了的
但从今天开始，就没有电话粥了，陈放便感觉总缺了什么，浑身不自在
坐旁边的曾帆日打了哈欠：“快点睡吧，眼一闭再一睁，就熬过去了”
“嗯”陈放敷衍了一句
在飞机上，除非是在头等舱，陈放是很难睡着的，恍恍惚惚，做了好几个梦，迷糊中，听到周围有响动，就眯着眼看了下四周
“醒了？”曾还在打哈欠，满脸灰暗
估计自己也是如此，陈放暗自发誓，下次坐飞机，必须坐头等舱，再也不来经济舱了
机组播报即将进入降落阶段，提醒乘客系好安全带
在一顿剧烈摇摆颤抖后，飞机缓缓停下
希腊雅典，陈放来了
※※※
这次国青选择的酒店，距离比赛场地仅需十五分钟路程，酒店的基础设施也很齐全，在上次打热身赛的时候，便是住在这里
陈放因伤是第一次来，雅典的气候在六月底，并不算很热，通常温度在24-30度之内，因为是海滨城市，对于陈放来说，颇有家的熟悉感
微腥的海风，傍晚降下来的气温，都让国青，感觉舒畅，一洗舟车劳顿的疲倦感
国青是提前一周来，考虑的就是熟悉气候，避免水土不服的事情发生
预约了附近一个高中的球馆，这段时间，就是在那保持状态
希腊是东道主，并且希腊的篮球氛围不差，他们也创造过淘汰美国队的伟绩
大街上，能看到宣传u19世界杯的海报，对于希腊人来说，这一次是拿奖牌的好机会
相比雄心勃勃的希腊人，国青就显得极其低调，在酒店休息了两天后，第三天开始正常训练，为了避免不必要的麻烦，国青选择早出晚归，一直到6.25日，教练组宣布休整两天，静候27号的开赛
全队彻底安静下来，相比其他球队新闻不断，国青更像个游客
六月二十七日清晨，陈放从床上苏醒，然后略微洗漱后，就开始在屋内仅有的空地，打了一套拳
旁边，曾帆日也跟着打，有幸跟陈放一屋，他也得了真传
并且爱上了这种晨练方式，按他的原话：好像鼻子都灵敏了许多，很多平日分辨不出气味，现在都嗅得出来
被陈放笑话叫他曾狗
门敲响了，助教的声音响起：“集合吃早餐”
两人穿戴整齐，出门跟上队伍
大厅里，国青一行人默默的吃饭，在这个酒店，还有三支球队入驻，分别是克罗地亚，突尼斯，多米尼加
都不是有钱的队伍，于是沦落到了一起
陈放一开始挺不信，后来问过一次张少宏，老大的笑着跟他说，在国内，不是成年组，扶持的钱不会多
就混个及格线
相比美国，西班牙，加拿大这种，都是住在希腊最好的星级酒店
当然，人家的成绩摆在这里，大家也只能心里酸酸
早餐后，全队在助理的带领下，绕着酒店步行，权当散步消食
所有的比赛，都是安排在晚上，避开了炎热的白天
中国跟西班牙这场，放在了晚上21点整，严格上来说，偏晚了，没有6点15那场舒服
但有个好处，可以正常晚饭
希腊的夏天，几乎无雨，永远是晴天
日头一上来，大家就回了房间
陈放缩在床上，跟武姿聊着天，也可能是上次太无聊了，曾也带了几本小说，聚精会神的看着
这个白天，颇为难熬，武姿也不可能一直陪着陈放打发时间，很快陈放就无事可做
他不可能跟孙明辉那伙人，胆大包天在房间里打扑克，虽然是小赌怡情，但陈放还是不喜欢
首先他的赌运就很差，何况前世为了翻身，他还真的赌过一次，结果就是身无分文
对着镜子扇了二十个耳光子，对天发誓再也不赌了
即便重生，对于陈放来说，这个誓言依旧有效
当日头偏西，阳光开始平射进入窗户，也意味傍晚即将到来
国青全队开始整队出发，饱餐一顿的他们，要去雅典奥林匹克中心
下午五点半，国青的大巴驶进了中心，在工作人员的引导下，来到附属球馆，开始赛前热身运动
基于陈放的影响，现在过去的赛前热身量增加不少，而陈放这边是师从姜浩和林海
姜浩直接给陈放科普，nba赛前的热身环节耗时都在一个半小时内
在这段时间，要对全身所有的器官都进行激活，不单单是所谓的关节，韧带
例如三组高强度的45秒的跳绳，用来激活足踝的弹性，25米的加速跑，激活心肺
各种负重的刺激性力量训练，用来激活肌肉群，高强度的运球，来激活手臂
系统科学的热身，可以帮助你在比赛中，更快更好的发挥最高值的战力
一开始只是陈放和赵瑞，没多久，就是全队
范彬全盘接收，毫不避讳道：“好东西，就是要分享”
热身训练还没结束，范彬和教练组就去现场看阿根廷和土耳其的比赛
全队则留在训练馆，静静等待
赵瑞还在投篮，赵岩昊也是，大家都在用运动来缓解内心的压力
一辈子有可能就这一次国际大赛，也许等以后，回望这段日子，会有多少遗憾呢？
谁都讨厌遗憾，谁也不想有遗憾
全队唯独陈放一人，安静的盘坐在地板，闭目调息
这是赵老爷子传给他的，却没告诉他口诀名
道家调息有六法，分别是吸，呼，闭，咽，柔，意其中最难便是意，而要做到意，就要从吸，呼开始，步步精深
老爷子见陈放进步神速，确实有心向道，破例传下，但言称倘若一年未到咽境，就没必要练下去
这让陈放有了迫切之心，每日必在运动后，调息打坐
大家都见怪不怪，曾问过一次，陈放摇头不答
先不说赵老爷子说过不可外传，即便没说，陈放也不会教出去
为什么，因为这是他苦心求来的，岂能分薄与他人？
赵老爷子没说练这个的好处，陈放也没主动问
有些东西，就突出一个妙不可言
在此刻陈放内心世界，一片空白
他已经完全放空，整个身体的机能，在缓缓退散，相比其他人的速度，可谓是极慢
忽听有人在喊他名字，陈放缓缓睁眼，入目是赵瑞
“要进场了”
“嗯”陈放站了起来，往外走
赵瑞看着陈放的背影，内心有些惊疑，他在陈放睁眼那刻，的的确确感受到他眼中有光
实质的锐利
长吐浊气，陈放感受自己的机能在缓缓走向沸腾
这次调息效果异常的好，浑身有股说不出来的清逸
土耳其和阿根廷已退场，范彬已经在替补席等待他们
看着自己的队员，他说出首发
“陈放，赵瑞，邵英伦，胡金秋，付豪”
说完后，他拍掌：“走，都上球场，我们拍张照片”
这是例行的环节，开赛第一次，留下全队合影
所有人，穿着传统的中国队球服，满堂红的站成两排，前面一排全部蹲着
由赛会摄像师，进行拍照
陈放本想去旁边，却被范彬勒令蹲在最中间，他的左边是赵瑞，右边孙明辉，后面站着胡金秋，付豪，曾繁日
于是，这张2015年u19男篮世青赛中国队合影，就诞生了
这张照片也随着这支国青队的战绩，频繁被摘用，出现在各大媒体上
一周后，网媒纸媒，疯狂转载
正中央的六人，也被誉为中国六太岁
而全队也被广大网友戏称六丁六甲十二神
并且这一届的国青队，喊做本命队
而陈放，也多了个响当当的绰号
太岁星君
野球场上，也多了一个新梗
惹我？你犯太岁了！你是不是没穿红内裤？
打篮球，穿红裤，真男人！
感谢heart0604的5000打赏，说实话，从来没被打赏过，也不晓得感谢流程，如果方便的话，私信加我v
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