第四百四十章 教小妮子学游泳

  施秋玲不假思索就直点头:“当然想啊,二姐夫,你能教我游泳不?”
  许承安看了施秋宁一眼,似乎看出来小媳妇的心思
  最近施秋宁似乎总在有意无意地让自己和幺妹亲近,看来有阴谋啊
  但是既然施秋玲开口了,许承安倒也不好拒绝她这个小小的要求:“学游泳嘛,那还不简单,你们都还不会游泳吧,要不我一起教好了!”
  多一门自保的本事,对三女也是有好处的,所以许承安打算趁这次来海边当一下她们的老师
  许承安开始讲解:“不善水性者到水里就会产生一种本能的恐惧,要想学会游泳,首先需要克服这种恐惧!有句话叫做‘浅水淹死人’,就是有些人在水里过于害怕,手忙脚乱,一直爬不起来,身体发软无力,导致呛水窒息!”
  “所以呀,初学者得先熟悉水性,不要把它当成什么可怕的东西,而是要适应它,感知它,水是有浮力的,哪怕是不小心掉到深水的地方,身体自然放松,不要慌张,人就能浮起来”
  说完,许承安径直四脚朝天地仰躺在水面上,遍体舒展,也不见他做任何划水的动作,却是没有沉进海里,而是晃晃悠悠的漂浮着
  “哇,真的呢!”
  三女都不由得啧啧称奇
  “看到了吧,如果我们不害怕水,水就是我们的好朋友!”
  许承安直起身继续讲解:“在练习的时候,也不要怕喝水呛水!”
  “现在,咱来学一下憋气,我来示范一下,先深呼吸,再慢慢把脸埋入水里,保持平缓的心情,紧张会让人类的新陈代谢加快,氧气消耗得也更快!”
  许承安吸了一口气,头慢慢地没入水面
  其实对他来说吸不吸气都没关系,因为毛孔能在水里呼吸,不过示范嘛,自然得做戏做全套
  过得一分钟左右,许承安的脑袋再次探出:“看到了没有,就像我刚才那样,一定不要慌不要怕,我就在你们身边,现在轮到你们了啊,我瞧瞧你们能憋气多久!”
  三女怀着好奇心,按照他那样,深呼吸过后将头没入水里
  许承安则开始口头计时
  “1,2,3,4……”
  数到五十多秒,施秋晴第一个冒头了,刚过一分钟,施秋宁也憋不住了,而施秋玲则憋了一分二十秒
  许承安大为惊讶
  对于第一次接触游泳的人,就能憋气这么久着实相当不错
  但是想了想这会的人经常干活,肺活量好,如果换成后世的人,第一次憋气半分钟就差不多了
  许承安出言鼓励道:“不错啊,你们憋气都挺久的,尤其是小妮子!”
  “二姐夫,这一点都不难嘛!”
  施秋玲有点小傲娇:“我们啥时候才能像你那样游动呀?”
  “你个小妮子,咋老是那么性急呢!咱一步一步来,按照我说的去做,保准你能学会!”
  “现在,我们来做呼吸练习,先吸一口气,将头埋入水中,缓慢地用鼻子和嘴巴呼出气体,抬头露出水面的同时再迅速吸气!”
  “一直重复这个过程,熟悉呼吸的节奏很重要,因为我们游泳时的动作得和呼吸节奏配合,游起来才会不费劲,否则的话很快就会脱力!”
  “……”
  憋气和呼吸做完,随后到动作练习
  许承安教三姐妹学的蛙泳,也是最常见的入门泳姿
  自由式还是挺累人的,蛙泳和仰泳则最为省力,这两种要是能熟练掌握的话可以随便在江河里横着走了
  浅水区人太多了,做不了动作练习,游不了几米就会碰到其他人,于是许承安把三女带到了海里更深之处
  直至海水没过最矮的小妮子胸部,周围也没什么人了,三女都不由得有点紧张起来
  “承安,会不会太深了?”
  “没事,有我在呢”
  许承安柔声安抚
  他刚才在海里游了一通,对自己的水性已颇为了解,加上今晚的风平浪静,海潮平缓,许承安自信能确保三个菜鸟的安全,否则也不会带她们贸然涉险
  一直呆在浅水区很难学会游泳,在深水区有危险意识更容易激发人类的求生本能,掌握游泳技巧,很多农村的家长教小孩游泳的时候都是直接丢进深水里,自己在边上看着,吃几口水没关系,不淹死就行,这种情况下大多数孩子没学几回就会了,有些甚至无师自通
  许承安还是先亲身示范一番,口头讲述动作要领,随后问道:“你们谁先来试一下?”
  “我!”
  施秋玲自告奋勇
  “行,秋玲,那你就先来好了!”
  许承安鼓励道:“咱得学会划水,双脚得离开海底,像青蛙那样蹭水,身体和海面得平行,否则的话是游不动的,知道了吗?”
  “嗯,二姐夫,我试试再说!”
  施秋玲吸了口气,学着许承安双脚一蹭,整个人便钻进水里,双手双脚略显笨拙地扒拉着海水,可惜一口气憋完,浮出水面一看,还是在原地没动
  幺妹心中纳闷:“二姐夫,我咋还在这里啊?”
  “哈哈,你手脚的节奏不对,推力和阻力给抵消了,所以老是在原地,没事,再来一次,注意我的手脚动作,身体放轻松,不要崩得太近!”
  许承安耐心教了几回,小妮子倒也颇有运动天赋,很快便掌握要领,能勉强游得动了
  “动了,二姐夫,我动了!”
  很明显能感觉到自己的移动,施秋玲不由得大喜,抬头说话却是泄了气,正好一个浪打了过来,把她打进了水里头
  小妮子心中一慌,呛了两口水,许承安的教诲全都抛到了脑后,手脚胡乱地扑腾,想要抓住救命稻草
  这时一道身影猛然来到身边,施秋玲就像抓住救命稻草般地死死将其抱住,下一刻便离开了水面
  不用说正是许承安
  原本在水里救人从身后才是正确的施救方式,不然容易被溺水者拖下水
  但是以许承安的力量和水性,而且这个地方的水还不算很深,自然不存在问题
  重新呼吸到空气,施秋玲惊魂未定
  “秋玲,你没事吧?”
  施秋玲缓过神来:“二姐夫,我,我没事!”
  这时她才发现,自己双手双脚像八爪鱼般紧紧地抱住了许承安,整个人都以暧昧的姿势和他面对面近在咫尺地贴在一块,甚至能感觉到对方那宽厚结实,充满安全感的胸肌
  她连忙松开手,俏脸微红
  .5364.barm.5364.bar

上一章目录+书签下一章