第3章 极限30天
翌日，清晨
顾珩从睡梦中缓缓睁开眼睛，他睡眼惺忪地举起双臂，用尽全身力气抻了一个大大的懒腰，随即从床上坐了起来
“嗯？”
“闹铃没响？”
当顾珩拿起手机，看到手机屏幕上显示的时间，他整个人稍稍愣了一下
昨夜，他制定完减重方案以后，时间就已经是后半夜了
临近睡觉前，他给自己定了一个七点钟的闹铃
然而，现在时间才刚刚六点零几分，他就自然醒了
最让顾珩感觉到不可思议的是，明明昨夜他就睡了五个小时，但是给他的感觉，却好似比平日里睡上十个小时的感觉更要好
头脑清明，精神抖擞，神清气爽
就连心情都相当不错
‘难道……’
‘这就是【永昼引擎】所带来的buff增益效果？’
顾珩想到这个可能性，他的心跳速度顿时加快了许多
如果说昨晚睡觉前，他对于这个突然冒出来的统子哥还有些不真实的虚幻感，那么现在他则是彻底相信了统子哥的存在
翻身下床，顾珩将窗帘扯开
霎时间，大片金灿灿的阳光泼洒进了屋内
一夜暴雨，好似让整个城市都变得清新了起来
……
简单洗漱后，顾珩换上一身运动装，走出家门开始进行空腹有氧训练
按照正常训练计划，清晨空腹有氧训练应该是跑步机爬坡60分钟
奈何顾珩家里没有这个条件，就只能以爬楼梯来替代跑步机爬坡这个项目了，只要将心率维持在130到140这个区间，两者锻炼效果相差不大
刚开始，顾珩还自我感觉不错
可在反复爬楼大半小时以后，顾珩就感觉自己那双腿好似灌了铅一样
他任由汗水从脸颊流淌下来，咬着牙硬生生地坚持着，直至60分钟倒计时的闹铃响起以后，他直接一屁股坐在了楼梯上面
“呼哧呼哧……”
顾珩喘着粗气，汗水湿透了全身
坐在楼梯休息了好一会儿，才起身往家走去
回到家，简单冲个温水澡，他开始制作他的减脂早餐
6个鸡蛋白+200g西蓝花+300ml黑咖啡，就是顾珩今日早餐
吃完早餐，时间来到了九点钟
顾珩找出一个双肩包，从衣柜里面找出两套运动服和一双运动鞋塞了进去，再装上洗漱用品，便背着包走出了家门，打车前往市中心
……
上午九点半，力奥运动健身中心
“你好”
“我需要办一张健身卡”
顾珩背着双肩包站在前台，他向着前台接待女孩直接表明了他的诉求
原本正在收拾着前台卫生的赵玲看到有新顾客前来，连忙放下手里抹布，面露笑容招待道：“先生，请问你想要办多久的卡？我让我们会籍顾问过来，带你进去参观一圈吧”
“3个月就行”
“要钻石卡”
顾珩摇了摇头：“参观就不用了，直接办卡吧”
想要在30天减重26斤，仅靠自己在家练根本行不通，必须要借助专业器材才行
同时，还得有专业补剂和专业减脂餐作为辅助
此刻顾珩所在的这家力奥运动健身中心，就是目前整个北春最高端的健身馆
坐拥市中心独栋门市，整个健身馆共有五层
第一层是休息区，第二层是有氧训练区，第三层是力量训练区，第四层是操课区，第五层是游泳区
每层占面上千平方，全楼层搭配高级新风系统
力奥运动健身中心自今年年初开业以来，迅速成为整个北春最高端健身馆，吸引了很多有钱人和美女前来办卡健身
在这里会员卡分为金卡和钻石卡，区别就是前者不包含五楼游泳区，而后者则是包含五楼游泳区
除此以外，这里还配备了专业的轻食餐厅，可以说这里简直完美符合顾珩自制减重计划的所有需求
赵玲看着格外爽快的顾珩，虽然心里面有些惊讶，但还是按照顾珩的要求，联系会籍顾问前来给顾珩办卡
从顾珩来到健身馆，再到办完卡进入更衣区，总共没用上十五分钟
换好运动服以后，顾珩来到三楼力量训练区，按照他的减重训练计划继续严格执行
其实减重的核心，就是能量赤字最大化
如果顾珩想要在30天内减重26斤，那么他就必须要保持每日总消耗＞摄入至少1500大卡
上午9点钟，力量训练：深蹲8组+硬拉8组+引体向上3组；
中午12点钟，午餐：150g水煮鸡胸肉+200g黄瓜；
下午1点钟，午间有氧：跳绳60分钟；
下午3点钟，抗阻训练：卧推8组+高位下拉5组+卷腹5组；
晚上6点钟，晚餐：200g清蒸鳕鱼+300g菠菜；
晚上7点钟，夜间有氧：蛙泳80分钟；
晚上9点钟，恢复：15分钟冷水浴+500mg镁片
……
整天下来，顾珩在走出力奥运动健身中心时，竟然硬生生他妈走出了一种出狱的感觉
累！
太累了！
顾珩感觉自己今天吃的这点东西，甚至都没有平日里他随便一顿宵夜来得多
刚刚在进行夜间有氧时，顾珩最后差点没沉水里面
想到这样的生活，自己还要再坚持20天，而余下10天的生活，还将会比现在更加难熬，顾珩就隐隐有点绝望
“玛德……”
“等我熬过这一个月，我必须把不吃香菜全版本全都点上一遍，什么考研版、考公版、暴富版、就业版、努力版，我倒要看看究竟是怎么回事！”
顾珩怀揣着这样的期许，硬扛着路边小吃摊的究极诱惑回到了家中，然后他连抖音和朋友圈都不敢刷，躺床上就直接睡觉了，生怕被哪个老六不小心给背刺一下
……
时间匆匆，接下来20天
顾珩深刻体会到生不如死究竟是什么滋味了，每天饥肠辘辘睁开眼睛就是练，那感觉真是度日如年
如果不是统子哥早早就把奖励摆在顾珩眼前，犹如动力之源不断鞭策他，可能他早就要坚持不住了
当然……
跟统子哥最开始奖励的buff【永昼引擎】也有一定关系，在此buff增益效果下，让顾珩可以在有限时间内，通过睡眠最大程度恢复体能、调节情绪，避免顾珩的身体或是精神出现崩溃情况
在此情况下，累确实累，煎熬也确实煎熬
但是，成果还是非常显著的
顾珩从最初93kg，经过21天训练
截至到今天，成功减重10kg，距离目标仅剩下3kg
看似目标近在眼前，顾珩却也没有很是乐观
因为他本来就不算是大基数，越到后期就越难
想要在最后这9天里，再次减重3kg，其难度并不比前21天要简单，甚至是更加困难
今天距离统子哥给出的结束期限，仅仅就只剩下不到九天的时间了，而根据顾珩的减重计划，他从今天开始将正式进入到第二阶段，也就是脱水冲刺期
在最后九天时间里，他将逐步减少饮水量
从最开始每日3l，逐渐减少到每日1.5l，直至最后两天每日500ml
届时，顾珩将真正让自己进入到一个极限状态
……
减重计划开始第27天
夜色降临，万家灯火点亮
“呼哧呼哧……”
顾珩站在跑步机上面，正在进行夜间有氧训练
坡度15，速度5km/h
顾珩面前是窗明几净的玻璃幕墙，此刻倒映着顾珩的脸
大半月时间，暴瘦二十多斤
让原本看着好似肿起来的顾珩，重新变得清秀了起来
消失的下颌线渐渐回来了，嘴角赘肉和脸颊赘肉也都消失不见了
顾珩透过玻璃幕墙的倒影，伴随着他每次迈大步向前，他都隐隐仿佛有种跟14岁的自己，即将交汇重逢的错觉
时至今日，顾珩的饮水量已经被限制到了1l
各种科技与狠活，也都陆续开始被顾珩用上了
液态蛋白粉、eaa支链氨基酸、左旋肉碱、螺旋藻粉等等，其身体最基本所需，已经开始渐渐从食物摄取被这些东西所替代了
“砰！”
就在倒计时闹铃响起的那一刻，顾珩就好似是全身力气被抽空，他猛地拍下跑步机上面的红色紧急按钮，紧接着双腿一软差点就跪在了跑步机上面
“呼哧呼哧……”
这一刻，顾珩的呼吸声就好似是破风箱一样
“你……”
“你没事吧？”
就在顾珩感觉眼冒金星之时，一道带着些许惊疑不定的女声在顾珩耳边响起
“我……”
顾珩勉强抬起头看向身旁，嘴里面才刚刚说了一个字，余下所有话就全被堵在了嗓子里
好漂亮！
顾珩望着眼前的女孩，真是被惊艳到了
她的脸庞清秀，弯弯柳叶眉下面的眼眸清澈，五官精致而又立体，樱桃小口不妆而赤，乌黑柔顺的秀发被自然束成一个低马尾，几缕碎发轻轻垂落在额前，让其稍显清冷的气质平添三分柔美
只见她穿着一身简约素净的瑜伽服，上衣是淡雅的天蓝色，下半身则是深灰色瑜伽长裤外搭着同色系的短裤，将其颇为优越的体态和那双修长笔直的美腿完全彰显了出来
除此以外，她还有着让无数女人都羡慕的天生冷白皮，在灯光照射下，她那张脸蛋好似白得发光
想当初，顾珩在夜场里面曾经也是“阅美无数”的人，却还是被眼前这个女孩给惊艳到了，可见其究竟好看到何种程度
女孩看着顾珩呆呆地望着自己不言不语，她黛眉渐渐皱起，而顾珩察觉到对方神色有异以后，他才意识到自己有些失态了
“我没事，谢谢……”
顾珩回过神来，礼貌地回应道
女孩闻言，她只是轻轻点了点头
随后转身走上了顾珩旁边那台跑步机，戴上耳机开始运动
顾珩见状，他也是很识趣没有再打扰，转身离开了跑步机，前往空地进行拉抻……
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